煮熟的小米口感綿滑,容易消化和吸收,不會引致腸胃不適,非常適合老人家和嬰幼兒食用。
小米可煲粥或混入白米中作正餐食用,亦可加入沙律、早餐穀物乳酪,營養豐富又健康。
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小米的營養價值非常高,有豐富可溶性纖維、蛋白質和抗氧化植物化合物(Phytochemicals),保護細胞免受破壞性自由基的侵害。而且還含有維他命B雜、E、鈣、鐵、鎂、磷、鉀等營養素。
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煮熟的小米口感綿滑,容易消化和吸收,不會引致腸胃不適,非常適合老人家和嬰幼兒食用。
小米可煲粥或混入白米中作正餐食用,亦可加入沙律、早餐穀物乳酪,營養豐富又健康。
Weight | 0.5 kg |
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