隔夜燕麥Overnight Oat  一試必愛上

想準備美味又有營養,而且又便捷的早餐?厭倦了普通的早餐燕麥?那麼「隔夜燕麥」將會顛覆你以往對燕麥的印象!「隔夜燕麥」口感像雪糕,不單止營養豐富,味道的組合更是無窮無盡!無論是搭配花生醬、香蕉和楓糖漿,還是新鮮水果、乾果,你永遠不會再厭倦吃同樣的早餐!誰說只可以作為早餐? 簡直是甜品盛宴,隨時隨地享用吧!

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DIY Overnight Oats (隔夜燕麥) 食譜

隔夜燕麥美味且營養豐富,非常適合前一晚準備,讓您在繁忙的早晨享用!製作程序相當簡單,基本上是將燕麥浸泡在液體中(通常是牛奶、植物奶或乳酪),然後放在雪櫃隔夜靜置。
您只需要將奶類和你喜歡的配料混合燕麥,倒入一個帶蓋的寬口罐子或小碗中,充分攪拌均勻至所有燕麥片都被浸泡在液體中。密封罐子或碗蓋,然後放入雪櫃隔夜(或至少6小時)。 第二天早上即可享用。

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